Гипертония в капюшоне и с косой
\"ПЕЙ пиво, ешь мясо!\" - призывают нас популярные песни и навязчивые рекламные ролики. В то время как подобные советы для многих наших соотечественников могут быть убийственны. По последней неутешительной статистике, практически половина россиян в той или иной степени страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Употребление в пищу большей части продуктов и напитков, воспеваемых в рекламе, плюс нездоровый образ жизни подводят наших сограждан к трагической черте.
3-4 ИЮНЯ в Москве в научном кардиоцентре собрались лучшие медики со всех уголков России, для того чтобы вместе определить пути снижения заболеваемости и смертности от сердечно-сосудистых болезней. Среди многочисленных делегаций на симпозиуме присутствовали иркутские специалисты, среди них была Наталья Труфанова, кардиолог медсанчасти ФГУП \"Аэропорт-Иркутский\", руководитель иркутской школы по артериальной гипертонии. Мы попросили Наталью Владимировну поделиться с нами, о чем же конкретно говорили московские светилы и какие шаги к снижению сердечно-сосудистых заболеваний будут предприняты в Иркутской области.
Каждый третий гипертоник, рассчитайсь...
- АРТЕРИАЛЬНАЯ гипертония, во всем мире ее называют немой убийцей, - глобальная проблема, как для всего мира, так и для нашей страны. В России гипертонией страдают в среднем 40% населения. При этом диагностируется болезнь всего у 5-8% россиян. Остальные люди (30-35% россиян) просто не подозревают о том, что они страдают гипертонией. Причем многие больны по пять и десять лет. Характерно, что даже среди тех, кто знает о своей болезни, эффективно лечатся всего около 20% женщин и 7% мужчин. Все эти цифры характерны и для Иркутской области. Отсюда и все вытекающие проблемы. Наше население стареет, смертность превышает рождаемость. Мужчины не доживают до пенсии (средняя продолжительность жизни 58 лет), а женщины до 70 лет (средняя продолжительность 66-68 лет). Россия занимает первое место по смертности от артериальной гипертонии, очень часто вызывающей осложнения - инфаркты и инсульты.
Скачок заболеваемости гипертонией произошел в 1998 году, и с тех пор рост заболевших продолжает расти. Самое печальное, что увеличились случаи осложнений, инфарктов, инсультов и, как следствие, смертельных случаев среди молодежи. Раньше инфаркт в возрасте 25 лет считался редкостью, сейчас этим никого не удивишь. Очень много людей, перенесших инфаркты и инсульты, становятся инвалидами. Большие экономические затраты и потери несет государство. Теряется трудоспособное население, пациенты, получившие инвалидность, нуждаются в пенсиях, им приходится предоставлять различные льготы.
Владеешь информацией - владеешь жизнью
ПРИЧИН в распространении заболеваний много, одна из которых низкая информированность населения по гипертонии. Среди иркутских пациентов мы проводили анкетирование, в котором задавали вопросы на тему: \"Что вы знаете об артериальной гипертонии?\" Опрос еще раз подтвердил: люди действительно мало знают о болезни. 70% опрошенных уверены, что давление должно закономерно повышаться с возрастом. Это неправильно. Естественно, с возрастом сосуды теряют свою эластичность, но даже в 80 лет давление может быть нормальным. 70% кажется что при повышении давления, достаточно его снизить. В действительности, если давление временно нормализовалось, успокаиваться рано, лекарственные препараты нужно принимать регулярно. 40% вообще считали, что при хорошем самочувствии понижать давление не нужно. Многие пациенты надеются избавиться от гипертонии очень быстро. Если давление поднялось, просят как можно быстрее его понизить, и после опять забывают о своем здоровье. Вплоть до следующего скачка давления или, не дай бог, до осложнения.
Профилактика заболевания, по мнению самих же медиков, ведется недостаточно. Если проследить, какие идут передачи по телевидению, то можно понять, что их в основном показывают по утрам. \"Здоровье\" (ОРТ), \"Студия \"Здоровье\" (РТР), \"Без рецепта\" (НТВ). Смотрят их зачастую пожилые люди, а большая часть населения не видит. Трудно представить сорокалетнего мужчину, который утром в воскресенье будет смотреть передачу \"Здоровье\". В вечернее, доступное для большинства людей время, таких передач нет. Отсюда и вывод, что самые информированные люди - пенсионеры, они более внимательно относятся к своему здоровью, посещают поликлинику, читают медицинскую литературу. Молодые большей частью практически не знают, что такое гипертония, уже страдая этой болезнью. При этом у человека, страдающего давлением пять-десять лет, происходят опасные изменения во внутренних органах. Нарушается функция сосудов, почек, печени, головного мозга, сердца, что может спровоцировать осложнение.
Кроме того, в нашей стране пока не модно вести здоровый образ жизни. На западе сейчас престижно заниматься спортом, бегать по утрам, правильно питаться, не курить. У нас - все наоборот. Мы самая курящая, выпивающая и наркозависимая страна.
- На что обращали внимание столичные медики?
- В Москве на симпозиуме говорилось о том, что нужна агрессивная информационная компания в нашей стране, связанная с профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний и формирования здорового образа жизни. О рекламе медицинских препаратов, которая сейчас муссированно идет по всем телеканалам и радио, вообще говорить не хочется. Непонятно, кто это все разрешает. Телезрителям навязывается но-шпа, еще какие-то препараты, которые в общем-то не нужны основной массе людей, а могут быть даже вредны. В других странах проблема с заболеваниями решалась более цивилизованно. Для примера возьмем одну из скандинавских стран, близкую к нам по климату и питанию. В 70-е годы в Финляндии была очень высокая смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Финны провели анализ ситуации. Оказалось, что в то время местное население очень много употребляло жирных продуктов, мало двигалось и так далее. В первую очередь правительство Финляндии законодательно запретило продавать в магазинах молоко повышенной жирности. А в СМИ, в магазинах, в общедоступных местах появились рекламные материалы. По стране повсюду говорилось о пагубном влиянии некоторых продуктов на организм предрасположенных к гипертонии людей. Проводились другие профилактические мероприятия в масштабах страны. Результат не замедлил себя ждать. Образ жизни изменился практически за пять лет: финнам удалось справиться с болезнью, тем самым сохранить тысячи человеческих жизней.
Опасное наследство
- КАКИЕ симптомы артериальной гипертонии?
- Причина того, что во всем мире гипертонию называют немой убийцей, - отсутствие симптомов. Точно диагностировать \"немую убийцу\" можно только в поликлинике. По идее медосмотры проходят практически все: школьники, студенты, люди, поступающие на работу. Уважающие себя фирмы заботятся о своих сотрудниках и проводят медицинское освидетельствование своих работников хотя бы раз в год. При изменении давления у пациента необходимо сразу направлять его на более детальное исследование, даже если человек и чувствует себя хорошо. Очень важный фактор в артериальной гипертонии играет наследственность. Если в семье кто-то уже болеет или болел гипертонией (мать, отец, дедушка, бабушка), а тем более, если они перенесли инфаркты или инсульты, особенно в молодом возрасте, не достигнув 50-60 лет, стоит насторожиться. Наследственно-предрасположенному человеку также необходимо обязательно обследоваться.
Болезнь всегда где-то рядом
- ЛЕГКО ЛИ вылечить гипертонию?
- Артериальная гипертония - это хроническое заболевание, которое остается у человека на всю жизнь. Но лечить и не допускать осложнений достаточно легко. Подобрать лекарства не составляет большого труда, для этого у врачей сейчас есть достаточные знания и все средства. Существуют современные препараты, которые назначаются один раз в день и способны контролировать давление пациента в течение суток. В моральном и материальном плане гораздо легче предотвратить болезнь, чем лечить потом осложнения. Кроме того, большинство препаратов не только снижают давление, но и защищают жизненно важные органы от поражающего действия гипертонии.
Заболевание чаще развивается после сорока лет. Накладываются внешние обстоятельства, стрессы, плюс факторы, которые помогают реализоваться гипертонии. Понизить содержание сахара и холестерина в крови иногда бывает достаточно, чтобы значительно снизить риск получения инфаркта и инсульта. А для того, чтобы избежать проявления начальной стадии артериальной гипертонии, нужно просто изменить свой образ жизни: меньше есть жирных продуктов, заняться физкультурой. Думаю, не очень сложно уделить 30-40 минут три-четыре раза в неделю для зарядки.
- Может ли работа на даче заменить физические упражнения?
- Тяжелая статическая нагрузка, которую испытывают дачники при копании земли, переноске тяжестей, не очень полезна для гипертоников и дает повышенную нагрузку на сердце и сосуды мозга. Очень вредно человеку наклоняться над грядкой и выдирать траву в течение часа. А вот динамическая нагрузка: ходьба, плавание, катание на велосипеде, когда работает большая группа мышц и усиливается кровообращение, очень полезна. У кого нет возможности заниматься в тренажерных залах, можно хотя бы пройти пешком две-три остановки после работы.
Школа жизни
- В ИРКУТСКЕ что-нибудь делается для решения проблемы?
- Еще в 2002 году в Приангарье была принята областная целевая программа по профилактике и лечению артериальной гипертонии, администрация Иркутской области выделила на ее реализацию 28 млн рублей. Одним из разделов программы включены организация школ по артериальной гипертонии. Цель - повысить уровень информированности населения. В прошлом году при медсанчасти Аэропорта на базе реабилитационного отделения мы создали такую школу. Работа ведется с группами по 80 человек в каждой, обучение проходит в течение недели. Цикл из четырех пяти лекций. Среди слушателей, которые посещают лекции, в основном пациенты из стационара (90%). Объясняется это еще и тем, что стационарные пациенты более организованы, им не приходится искать время для посещения лекций. К сожалению, амбулаторные пациенты очень редко проходят весь курс лекций. В связи с этим мы читаем лекции на своем предприятии.
- Могут ли ваши лекции посещать люди с других предприятий и районов города?
- Никаких ограничений на посещение наших лекций нет. Любой человек, независимо от того, где он проживает, может приезжать к нам, и мы проинформируем его по всем интересующим вопросам. Лекции для всех желающих организуются в удобное для слушателей время. В кабинете кардиолога можно прийти и померить давление, при этом не обязательно приносить полис, в обследовании мы никому не отказываем. Также можно проверить содержание холестерина в крови. Измерить давление и холестерин можно за пять минут, и для этого не нужно просиживать в многочасовых очередях, достаточно записаться на прием к кардиологу в любое удобное время. Если давление высокое и холестерин повышенный, то в Иркутском диагностическом центре делается подробный развернутый анализ.
- Можно подвести уже какие-то итоги вашей деятельности?
- Конечно, ожидать результатов сейчас рано. Программа рассчитана на семь лет. Не все зависит от работы врачей. Наша главная задача, - проинформировать людей, чтобы они пришли к кардиологам, терапевтам и начали лечиться. Только тогда мы сможем рассчитывать на то, что \"немая убийца\" ослабит свою хватку, и смертность от заболевания артериальной гипертонией будет снижаться.
Адреса школ гипертонии
Медсанчасть аэропорта \"Иркутск\" - г. Иркутск, ул. Можайского, 2, тел.: 26-62-65
МУЗ \"Поликлиника №1\" - г. Иркутск, ул. Волжская, 1, тел.: 22-93-41
Иркутский областной диагностический центр - г. Иркутск, ул. Байкальская, 109, тел.: 21-12-40
Консультативная поликлиника Иркутской областной клинической больницы - г. Иркутск, м/р Юбилейный, 100, тел.: 38-53-47
МУЗ \"Поликлиника №6\" - г. Иркутск, ул. Якоби, 34, тел.: 38-49-92
|
|