Россериал

№51 (449), 21 декабря 2005 года
Свежий номер Хитрости праздника В номере
Архив
Спец. проекты
Аифория
Команда
Реклама
АиФ в Восточной Сибири
Форум
Подписка:
Подписаться
Отписаться
Наш e-mail:
реклама на сайте
Rambler's Top100
Распечатать распечатать Обсудить обсудить В избранное в избранное Медицина и здоровье

Селедка гусю не товарищ


   Новый год - это праздник живота. Только вот от обжорства желудок потом сильно болит. Но не будешь же в праздник лишать себя удовольствия и сиротливо жевать листик салата, глядя, как окружающие лопают всякие вкусности. Подскажите, чего и сколько в новогоднюю ночь надо кушать, чтобы потом не болеть.
   Т. Горохова, Братск
   - УТРОМ и днем 31 декабря лучше не баловать себя тяжелой пищей, - говорит Татьяна Каурова, врач-диетолог. - Ешьте только фрукты и салаты из свежих овощей - сколько душе угодно. На обед можно съесть любую кашу на воде или немного орехов, семечек. Праздничный стол у нас принято начинать со сложных закусок. Их как раз есть и не стоит. Салаты с майонезом, селедка под шубой, копчености и соления лучше заменить салатом из свежих овощей с оливковым маслом или лимонным соком. Чем однообразнее и проще закуска, тем легче желудок переварит горячее.
   Не забывайте, многие на первый взгляд совершенно обычные продукты - главные возбудители аппетита. Среди них - специи, соленья, чеснок и лук. На холодец и заливное тоже налегать не следует, в них содержатся экстрактивные вещества, возбуждающие аппетит. Между блюдами не помешает пара таблеток, облегчающих пищеварение, например, фестала или мезима (запивать водой!). На экстренный случай запаситесь но-шпой. А если таблеток под рукой не оказалось, пейте кислый сок, лучше лимонный, или кефир, ряженку, кумыс. И вперед - на танцпол, сбрасывать лишние килограммы!
   
   

       
АиФ


Тема номера
Приангарье подписало договор о газификации
Вопрос-ответ
Вопрос-ответ
 Прямая линия
Прямая линия
Вопросы губернатору
Общество
Подробности
Сколько будем платить за землю?
Хочешь приумножить пенсию? Успевай до 31 декабря
Про жысть
Экономика
Финансы поют романсы
Может ли Приангарье заработать на потеплении?
Бизнес
Новости компании
Внешторгбанк представляет
Отдых
Фаворит новогодней ночи - блюдо из мяса
Праздничный стол от Иркутского хлебозавода
Мы - елку, нам - мандарины
Зона риска
Обсчет при покупке на 500 руб. может достигать 140 руб.!
Сегодня, как тысячи лет назад, хлопушки везут из Китая
Медицина
Хитрости праздника
Открой свое дыхание!
Чтоб под елкой не чихать
конкурс
Одна рыба сказала


© Аргументы и факты в Восточной Сибири, 2001. Копирование запрещено.
Дизайн и поддержка: Сибирская WEB-мастерская
Хостинг: Деловая Сеть - Иркутск