|
|
 распечатать  обсудить  в избранное
|
Здоровье |
Хочу быть бронзовой
Во времена наших прабабушек бледная кожа была "уделом" аристократов. Со временем общество стало более демократичным, и появилась мода на загар. Но если чрезмерно увлекаться солнечными ваннами, то это может привести к ухудшению здоровья.
Как этого избежать? На этот и другие вопросы отвечает заместитель главного врача "Областного Центра врачебной косметологии" Фарида Менг.
Мой косметолог говорит, будто загорать вредно. Что рано или поздно, но все обладатели бронзовой кожи столкнуться с фотостарением. Правда ли?
Л. Куликова, Ангарск
- Действительно, под действием ультрафиолетовых лучей кожа становится сухой, не эластичной и не упругой. Со временем на ней появляются морщины и пигментные пятна. Но это происходит в том случае, если не соблюдать некоторых простых правил для загара. Нужно пользоваться солнцезащитными средствами, не загорать с 12 до 16 часов, обязательно соблюдать адекватный питьевой режим, употребляя до 1,5-2 литров жидкости в сутки и т.д. И тогда проблем с кожей удастся избежать.
У меня жена целыми днями нежится на солнышке. А для пущего эффекта естественный загар подкрепляет солярием. Но это же вредно для кожи. Или я не прав?
Д. Рукосуев, Иркутск
- Говорить однозначно, что солярий менее вреден, чем пребывание на солнце, нельзя. Так же нужно пользоваться специальными средствами. Стоит помнить, что существуют определённые правила пребывания в солярии: медленное наращивание времени. 20 минут пребывания в солярии в неделю вполне достаточно.
Летние каникулы в самом разгаре. Ребятишки целый день пропадают на улице. Но у них такая тонкая кожа, что запросто могут получить ожог. Как их можно защитить?
Т. Долгова, Усолье-Сибирское
- До 3 лет у детей практически не вырабатывается меланин, значит, защиты от солнечных лучей нет. Поэтому не рекомендуется возить малышей на южные курорты, да и после 3-х лет нужно находиться у моря больше месяца, чтобы ребёнок привык к перемене климата и не заболел по возвращении. После купания в солёном море ребёнка нужно вымыть в пресной воде, смыть соль и вытереть насухо. Запомните: мокрый ребёнок не должен бегать по пляжу. Капельки воды и кристаллики соли действуют как маленькие линзочки, усиливающие действие солнца, а это может привести к сильнейшему ожогу.
Обратите внимание на одежду. Она должна быть просторной и хлопчатобумажной, максимально закрывающей такие участки тела, как плечи, руки. Очень хорош головной убор для детей, называемый "а-ля легионер", который закрывает заднюю поверхность шеи и ушки. Ребёнку нужно пить больше жидкости. Причём это не должны быть сладкие соки, а, допустим, минеральная вода, желательно не газированная, зелёный чай, можно немного подслащённый. И важно потребление продуктов, которые богаты витаминами и микроэлементами.
- Говорят, что людям, у которых проблемная кожа, полезны солнечные ванны. Так ли это?
Н. Рокотов, Братск
- Учёные расходятся во мнениях по этому вопросу. Есть точка зрения, что это даёт только хороший маскирующий эффект: окраска высыпаний просто сравнивается с цветом кожи, а никакого лечебного эффекта на самом деле нет. Если нет противопоказаний, и человек в это время не проходит лечение, исключающее воздействие солнечных лучей, возможно дозированное воздействие ультрафиолета.
Кстати
Если вместо бронзового загара вы получили ожог, то лучше использовать народные средства: сметану, простоквашу, кефир и другие кисломолочные продукты. Если началось головокружение, повышение температуры, ухудшение общего самочувствия, надо уйти в прохладное место. В случае необходимости вызовите "скорую помощь".
|
|
|
Наталья ГОРБАНЬ
|
 |
 |
|
 |
|
|
 |
До 3-х лет детей не рекомендуется вывозить на курорт
